いつも、当クラブの選手達の身体のメンテをお願いしてる【かきの樹はり・きゅう整骨院】さん。
今回は正月のフィジカルトレーニングで溜まった疲労を回復させるため、かきの樹はり・きゅう整骨院さんの先生にお越し頂き、
正しいストレッチの方法、身体の基本と仕組み、メンテナンスまでをセットでお願いしました。
間違った知識や過度なストレッチは危険なことも分かりましたね。
グラウンドでの講習後はメンテナンス！
筋肉の緊張、疲労を回復させていただきました。
かきの樹はりきゅう整骨院さん、
お忙しい中、本当にありがとうございました。
ZOO sports club選手・スタッフ一同
